ഈയൊരു പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോവല്ലേ; നെല്ലിക്കയോളം പോലും വലിപ്പമില്ലാത്ത ഈ അമൂല്യപഴത്തിന് ഞെട്ടിക്കും ഗുണം..!! | Cape Gooseberry Benefits

Amazing Benefits of Cape Gooseberry

Cape Gooseberry Benefits : കൈകാൽ വേദന, നീർക്കെട്ട്, രോഗപ്രതിരോധശേഷി ഇല്ലായ്മ എന്നിങ്ങനെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത ആളുകൾ ഇന്ന് വളരെ കുറവായിരിക്കും. പലപ്പോഴും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വൈറ്റമിനുകളും അതുപോലുള്ള മറ്റ് ധാതുക്കളും ആവശ്യത്തിന് ലഭിക്കാത്തതാണ് ഇത്തരം അസുഖങ്ങളിലേക്ക് വഴി വയ്ക്കാറുള്ളത്. മിക്കപ്പോഴും ഏതെങ്കിലും രീതിയിലുള്ള അസുഖ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും അപ്പോഴത്തെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വഴി അസുഖത്തിന് ഒരു പൂർണ്ണമായ പരിഹാരം ലഭിക്കുന്നില്ല. മുകളിൽ പറഞ്ഞ രീതിയിലുള്ള ഏത് അസുഖങ്ങൾക്കും ഒരു ഒറ്റമൂലിയായി ഉപയോഗപ്പെടുത്താവുന്ന ഏറെ ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു പഴമാണ് ഞൊട്ടാ ഞൊടിയൻ പഴം. നമ്മുടെയെല്ലാം വീട്ടുതൊടികളിൽ വളരെയധികം സുലഭമായി കാണപ്പെടുന്ന ഈ ഒരു പഴത്തിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി പലർക്കും അറിയുന്നുണ്ടാവില്ല.

Health Benefits

1. Rich in Antioxidants – Helps fight free radicals and reduce oxidative stress, promoting overall health.
2. Boosts Immunity – High vitamin C content strengthens the immune system and helps fight infections.
3. Supports Heart Health – Contains potassium and bioflavonoids that promote healthy blood pressure and cardiovascular function.

വൈറ്റമിൻ എ, സി എന്നിവ ധാരാളമടങ്ങിയ ഈ ഒരു പഴം കടകളിൽ നിന്നും വാങ്ങുന്ന പഴങ്ങളേക്കാൾ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഏറിയതാണ്. ഒരു നെല്ലിക്കയുടെ ഏകദേശ വലുപ്പത്തിലാണ് ഈ പഴം കാഴ്ച്ചയിൽ ഉണ്ടാവുക. ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ട്, കൈകാൽ വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കെല്ലാമുള്ള ഒരു ഉത്തമ പരിഹാരമാണ് ഈ പഴം. എല്ലിന്റെയും പല്ലിന്റെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഏറെ പങ്കുവയ്ക്കുന്ന ഞൊട്ടെ ഞൊടിയൻ പഴത്തിൽ കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ, അമിതവണ്ണം, വയർ ചാടൽ എന്നീ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന പഴങ്ങളിൽ ഒന്നായി ഞൊട്ടാഞൊടിയൻ അറിയപ്പെടുന്നു. വളരെയധികം രോഗപ്രതിരോധശേഷി നൽകുന്ന ഈ ഒരു പഴം കുട്ടികൾക്ക് സ്ഥിരമായി നൽകുന്നതുവഴി കൂടുതൽ ആരോഗ്യം ലഭിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഈയൊരു പഴത്തിന്റെ പങ്ക് ചെറുതല്ല. ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ നിലനിർത്താനും ഞൊട്ടാഞൊടിയൻ പഴം സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് വഴി സാധിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലേക്കുള്ള ഓക്സിജന്റെ പ്രവാഹം ശരിയാവാത്തത് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ട് പോലുള്ള രോഗാവസ്ഥകളിൽ പൂർണമായും മാറ്റിയെടുക്കുന്നതിൽ ഈ ഒരു പഴം ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.നീർക്കെട്ട് കൂടുതലായുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ ഞൊട്ടെ ഞൊടിയൻ ചെടിയുടെ ഇല അരച്ച് തേക്കാവുന്നതാണ്. അതോടൊപ്പം തന്നെ ഈ ചെടിയുടെ പഴവും ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കാം. ഞൊട്ടാഞൊടിയൻ പഴത്തിന്റെ കൂടുതൽ ഗുണങ്ങളെ പറ്റിയും അവയുടെ ഉപയോഗ രീതികളെ പറ്റിയും വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാൻ വീഡിയോ കാണാവുന്നതാണ്. Cape Gooseberry Benefits

Health Benefits

1. Rich in Antioxidants – Helps fight free radicals and reduce oxidative stress, promoting overall health.
2. Boosts Immunity – High vitamin C content strengthens the immune system and helps fight infections.
3. Supports Heart Health – Contains potassium and bioflavonoids that promote healthy blood pressure and cardiovascular function.
4. Aids Digestion – Dietary fiber improves digestion and prevents constipation.
5. Anti-Inflammatory Properties – Can help reduce inflammation and support joint health.
6. Good for Eyes – Vitamin A and carotenoids in the fruit help maintain eye health.
7. Supports Weight Management – Low in calories but nutrient-dense, making it a great healthy snack.

Enjoy it raw, in salads, jams, or desserts for a delicious health boost!

Also RAED : ഡൈചെയ്യാതെ നരച്ചമുടി കറുപ്പിക്കാം; ഈ രണ്ടു സാധനങ്ങൾ മാത്രം മതി; നാച്ചുറലായി തന്നെ മുടി കറുപ്പിച്ച് എടുക്കാം..