രക്തക്കുറവും മുടികൊഴിച്ചലും നടുവേദനയും ക്ഷീണവും മാറാൻ എള്ളും അവലും ഇങ്ങനെ കഴിക്കൂ.!! | Healthy Aval Ellu Recipe
Healthy Aval Ellu Recipe Healthy Aval Ellu Recipe: Healthy Aval Ellu is a nutritious traditional South Indian dish prepared using aval (flattened rice) and black sesame seeds. Aval gives instant energy with its rich carbohydrate content, while sesame seeds provide calcium, iron, healthy fats, and antioxidants. To prepare, lightly dry roast the aval until crisp…